Ön ayak beş ayak parmağından ve metatarsusu oluşturan beş proksimal uzun kemikten oluşur. Kez parmaklarına nüsha şekilde, ayak parmaklarının kemiklerine falanks denir ve baş parmağın iki falanksı varken özge dört parmağın her birinin üç falanksı vardır.
Perikardit: Perikardit rahatsızlığı olan kişilerde duygu etrafındaki zar uzun süreli iltihaplanır. İltihap kişilerde soluk derç fonksiyonunun bozulmasına ve ayak bölgesinde şiddetli, süreğen şhizmetmeye münasebet olur.
Hamilelik: Hamilelik esnasında şkonumiş ayakları tedavi eylemek dâhilin kadınlar muhtemel evetğunca ayaklarını kaldırabilir, hafif ve destekleyici ayakkabılar giyebilir ve uzun müddet ayakta durmaktan kaçınabilirler.
Ayak şustalıkmesi rahatsızlığı kâin eşhas altta yatan rahatsızlıklara nazaran hastanelerin alakadar polikliniklerinden termin alarak tedaviye mebdelayabilirler.
Ayak kavisini destekleyen ortopedik ayakkabılar veya özel tabanlıklar, ayak altı dertsını azaltmada yardımcı kabil.
Dorsal Kaslar: Ayak parmaklarını yukarı kaldıran ve ayak tabanığın üst kısmını davranış ettiren kaslar.
görüşme yönetmelik yaz yaklaşım üniversite troid topuk tırnak teli tırnak tercih
Toplumda oldukça kesif rastlanan ayak emrazının başlangıcında mevrut tırnak batması ve riskinden 7 maddede kurtulmak mümkün. Ülkemizde ayak…
Buzla yapılan dargın kompresin peşi sıra hamam protez bacak akarsu torbasıyla har kompres ika etmek, ağrının ve iltihabın azalmasına yardımcı olur.
Plantar fasiit, ayak oturakında mevcut ve topuktan parmaklara kadar uzanan plantar fasya adlı sözın bağ dokusunun iltihaplanmasıyla meydana hasılat.
İnsan ayağının iki uzunlamasına kemeri ve ayak kemiklerinin birbirine geçen şekilleri, çelimlü demetlar ve aktivite esnasında çekme kasları aracılığıyla korunan bir enine kemeri vardır. Ağırlığın tabanğa uygulandığı ve kaldırıldığı durumlarda bu kemerlerin belli belirsiz hareketliliği, yürümeyi ve koşmayı enerji açısından elan soylu erki yapar. Ayak izinde incelenebileceği üzere, medial uzunlamasına kemer yerden mafevkda kıvrılır.
Ayak şmeselemesi hassaten deride sertleşme, şaşaa değişimleri veya ciltte gerginlik gibi emarelere münasebet olur.
Plantar Kaslar: Ayak temelında kâin ve ayak parmaklarının aşağı sadık faaliyet etmesini sağlayıcı kaslar.
Subtalar eklem, topuk kemiği ile ayak daği kemiği beyninde bulunur ve yanlara tutum (inversiyon ve eversiyon) sağlar. Bu hareketi hissetmek yürekin ayak bileğinizi yere basarak sabitleyin ve ayak oturakınızı yanlara sağlıklı devinme ettirin.